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Al ojo del amo engorda el caballo

Por: @AndarPueTlax *Al ojo del amo engorda el caballo en el gobierno de Puebla… *Martes de plaza de La Marranera, cortinas de humo y cajas chinas *”Ruta...

5 cosas que deberías tener al salir a correr y no...

El running ya ha superado eso de ser el deporte de moda para estar presente de forma asidua en nuestro día a día. No...

Las aspirinas del Gobierno de Puebla para el cáncer que heredó

Por: @AndarPueTlax *Las aspirinas del Gobierno de Puebla para el cáncer que heredó Que en Puebla al omnipresente oráculo dueño del bastón de poder del gobierno...

¿Deberías de estirar antes o después de correr?

Este es un tema que ha sido debatido durante muchos años, pero un fisioterapeuta explica si deberías de estirar antes o después de correr. Todos...

Cómo determinar tu distancia ideal para correr

Por: Carlos Jimenez || https://www.soymaratonista.com/ Muchos corredores de alta competencia son sometidos a pruebas que orientan sobre sus capacidades para competir en ciertas distancias. Es...

La guerra de los prietos en Tlaxcala

Por: @AndarPueTlax *A 70 días de gobierno la estrategia de "seguridá" no funciona *La guerra de los prietos en Tlaxcala Que en Puebla A 70 días de...

Los negocios del tatiasca de los “Riestra” de la #Tde4a en...

Por: @AndarPueTlax *Los negocios del tatiasca de los “Riestra” de la #Tde4a en Puebla Que en Puebla y en tiempos de la austeridad pejiana, las...

4 Alimentos que te hacen correr lento

Todos los corredores quieren correr más rápido y muchos hacen lo que sea para lograrlo. Usan suplementos, entrenan doble turno, crean playlist especiales, etc. Pese...

Rompe con la rutina al correr

Muchas personas dejan de correr porque lo que una vez fue diferente y divertido se convierte en rutina y se fastidian. A continuación compartimos...

El descanso del Corredor- Aprende a cómo, cuándo y por qué...

*El descanso es la clave para mejorar y progresar después de los entrenamientos Los corredores muchas veces entrenamos cuando en realidad debemos descansar. A continuación...

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